6.GÜN-a)Fileden
top geçirmek:Arka çizgiden forehand ve
backhand ile karşı alana top attırılır.
b)Filede servis:Büyükler arka
küçükler
servis çizgisinden karşı alana servis
atarlar. Kalan sürede filede ve alanda
forehand va backhand çalışması yapılır.
7.GÜN-Retörn:Yani
atılan servisi çevirmek,önce öğrencilerin topu yakalama çalışması
raketsiz yapılıyor,sonra hocanın attığı servisi karşı
alana göndererek retörn ediyor. Hoca bu arada her öğrenci
10 kere çevirecek kadar servis atıyor.Atılan toplar görevlendirilen
öğrencilerce arkaçizgiye süratle
getiriliyor. Dropshoot gösteriliyor ve örecilere
çalışmaları için 15 dk. veriliyor.Passigshoot ,lob gösteriliyor
ve lob a smach vuruluyor.Forehand ve backhand tamsaha file çalışması
ile ders sona eriyor
8.GÜN-Artık
5 temel vuruş öğrenilmiş öğrenciler
maç yapmak için sabırsız olduklarını
her fırsatta belli ediyor. Kurallar
ve güneşte ,rüzgarda servis nasıl atılırve
saha bilgileri tekrarlanır. Puan,oyun,set,maç
ilişkileri anlatılır ve not almalarına müsade
edilir. Tüm 5 temel vuruşun yapılacağı çalışma 1 saat
uygulandıktan sonra önce hocalar,sonra hoca bir öğrenci ile
izahlı maç yapar burada servis,ayak hatası,net,puan hususları
iyice incelenir.
9.GÜN-Bu
gün çiftler maçı kuralları öğretilir.
Serbest 5 temel vuruş yaptırılır
Hocanın attığı servislere retörn yapılır.Son 1 saat öğrencilere
single maç yaptırılır. Hakemli önce
hoca sonra öğrenci tarafından yapılır.Tüm maçlar
3 oyun üzerinden oynanır.Bu günden itibaren yaptığım maç
programına göre her öğrenci 3 oyun üzerinden maç yapar
Listeyi ilk müsabıklara veririz müsabakalar 13.00da başlar
ve devam eder neticeyi Daha önce seçilen kurs başkanı ertesi
gün verir.
10.GÜN-Bu
gün Topspin,underspin,sidespin,servis çeşitleri,ıslak kort
gibi topa etki eden faktörleri örnekleriz.Kursta öğrencinin
flat servis atması yeterlidir.Son 1 saati çift maç çalışmasına
ayırarak,temel vuruşlar ile ısınılır.Isınma sonunda iki
çift sahaya alınır izah ederek 5 oyunluk maç yapılır.Hakem
öğrencilerdendir.Dersin sonunda yaptığım programı ilk müsabıklara
vererek 13 ten itibaren 5 oyunluk double
maçları başlar ertesi gün
neticeleri gördüğümde birbirlerini
epey zorladıklarını görmek beni
sevindirir.
11.GÜN-1
saatlik temel çalışma sonunda önce
tek,sonra çift maçı için hoca ile çalışılır hoca smach,vole
vurabilecek toplar atar öğrenciye maç sırasında .Ders
sonuna kadar sıngle ve double maçları kurallar tekrarlanır
yapılan programa göre öğrenciler saat 13 ten itibaren Çift
maçı yaparlar.
12.GÜN-Sporcu
sağlığı,Tenis elbov,Genel bilgiler,maçı kazanmak,maçtan
önce ve sonra beslenme gibi hususlar konuşulur. 5 temel vuruş
ile 1 saat boyunca ısındıktan sonra 11.günün maç programı
rakipler değişerek tekrar edilir.Yaptığım programa göre
saat 13 te tek ve çift maçları başlar.
13.GÜN-Taktik
bilgilerden bahsedilir .5 temel
vuruş ile ısınılır. 12 gündeki
maç programı uygulanır.Kurs bitmiştir öğrenciler başardıklarına
kendileride inanamadıklarını söylüyorlar
. Komondo gibi kendilerini
korta korta atmış
tatillerini Tenise adamışlardır. Netice
fevkalade sıngle ve double oynuyor,kuralları
biliyor,hakemlik bile yapabiliyorlar.Ertesi günün yani son günün
sertifika töreni anlatılarak derse son verilir.
SON
GÜN:Bu sabah öğrencilere bundan
sonraki tenis hayatları için
tavsiyeler yapılır. Saat 10.30 da
Ailelerinde katılımı ile sertifikaları verilir
,resimler çekilir ve vedalaşılır. Arabalarına
binmiş el sallarlar iken yeni gelecek grubu ve yapacağımız
yenilikleri konuşuruz Armağan ile. Gidenlerden
mühim bir kısmı tenisi ilerletmek
için ertesi seneler yine bizi seçeceklerdir.ONLARLA
ÖVÜNÜYORUZ.
|